＝まとめ＝ 入試前になると、どうしても不安に襲われたり、ドキドキしてしまったりしますよね。 適度な緊張は集中力がアップしますが、ほとんどの人がその緊張をコントロールできないのです。 今回紹介した方法で、少しでも緊張を和らげる手助けができればいいなぁ…。 今日これを見た今からでも始められますし、試験当日にも役立ちます。 大事なのは「イメージ」！ぜひ実践してみてね！ 体育系への進学を考えている受験生・保護者の方はこちら お助け豆知識LINE UPに戻る→ ＼ タイシン公式SNS ／ ＼ バックナンバー ／ 「体育大のその先」 「受験生の意識改革」 「紫外線対策」 「正しい水分補給」 「熱中症対策」 「夏バテ対策」 「モチベーションアップ法」 「睡眠について その１」 「睡眠について その２」 「ウォーミングアップ・ クールダウンの重要性」 「風邪予防～日常生活編～」 「風邪予防～栄養編～」 「ガチガチ緊張法撃退法」
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