こんにちは。
代々木校体育科の市村です。
12月になり寒さが厳しくなってきました。
毎年この時期になると口ずさんでいる気がしますが「今年も早かったいねぇ～、40歳過ぎると年月の流れが更に加速するいねぇ～」と（笑）。
厳しい入試を勝ち抜くためには、体調管理も重要な要素となります。
新型コロナウイルスに加えインフルエンザも流行する時期ですので、手洗い・うがいを怠らずマスクの着用を徹底し細心の注意を払いましょう！
さて、代々木校本科では11/23から冬期特訓をスタートしています。
共通テストを1カ月後に控え、本格的な実技対策は年内で一時休止、共通テスト後から再開する予定です。
今回は、「強化トレーニング」と「陸上競技」をお送りします。
こちらは強化トレーニングの様子です。
走・跳・投の強化を中心に行っています。
多様な動きを身につけることで、専門種目にも活かされるはずです。
専門種目には長けているけど、それ以外はちょっと…という生徒がここ数年増えてきているのが気がかりです。
特定の種目だけではなくオールラウンダーを目指しましょう！
こちらは陸上競技です。
記録がそのまま得点化されるわけですから非常にシビアですね。
「その一秒をけずりだせ」をスローガンにしている駅伝チームがありますが、これは陸上競技全般に言えることではないでしょうか。
先頭を走る沖本先生。
現役バリバリのランナーですから自らの練習も兼ねてグイグイ引っ張ります。
体育進学センターでは12/26より冬期講習会が始まります。
こちらはオンラインでの受講も可能です。
志望大学合格に向けて、夢を現実にするためにもその一点をけずりだしましょう！
